2004年，张旭创办了第一个瑜伽班，当时的学员有单位工作人员，也有商界人士。“每天来上课的有70多人，一个月有上百名学员参加。”张旭说，学员中女性占多数，但也有少数男士参加，有一名学员从开课到现在已经坚持了8年，最老的学员有50多岁。

　　从瑜伽爱好者到瑜伽老师，从追赶都市潮流到反思潮流中的浮躁，张旭收获颇多。“有一位经理的夫人到我的瑜伽班咨询费用问题，她一直在夸耀自己的化妆品多么昂贵，做一次美容花多少钱。但是却很担心自己教了学费，没时间来上课浪费钱。”张旭说，她当时反问这位女士，定期美容就不怕没时间时，这位女士肯定地回答她，美容肯定不能耽搁。

　　“像这位女士一样把瑜伽当作时尚生活的装点的人还有很多，但是瑜伽带给人的绝不仅仅是花瓶一样的点缀和陪衬。”张旭说。

　　出国领会瑜伽文化 愿做拉萨的“心灵捕手”

　　2005年左右，随着经济的发展，拉萨的瑜伽班已经遍地开花，张旭的瑜伽班也正红火。当年，张旭到瑜伽的发源地印度去学习。张旭说，当地的瑜伽馆很小，有的只是几尺见方的小屋。老师一个对一个认真地教课，很专业，也很敬业。

　　在印度，张旭听人讲述了一个真实故事：有一个女孩出生后就听不见，也看不见，世界对于她来说一片混沌。有一位英国教师用一生的时间帮助她理解这个世界，这个小女孩奇迹般地学会了认字，最终成为一名大学生。

　　“这位老师创造的奇迹让我感动了，她们之间心与心的交流冲破语言障碍，让女孩混沌初开，这使我意识到瑜伽不仅仅是一项运动，还是一种生活，一种文化。”张旭说，她当时便萌发了用心把瑜伽文化在拉萨传播开来的想法。2008年，她创建了“禅心瑜伽”，在一个远离都市的幽静角落里开办家庭式瑜伽馆。

　　“现在学员少，我可以照顾到每一位学员的感受。有的学员刚来时脾气暴躁，带着都市的冷漠气息；有的性格孤僻，心灵的大门紧闭；有的浮躁不安，心里充满抱怨......我在教授瑜伽的同时尝试着让学员学会领悟，学会宽容和关怀。”张旭说，她还为此学习了心理学理论。