重庆柳杨带你秀瑜伽----拜日式

发布: 2010-09-23 16:46:53 | 来源: 重庆瑜伽网 | 编辑:柳杨 | 查看: 次 |

体位法分解：吸气，右脚一步向前跨出，到两手之间。吸气，抬头带动上身直立，双手可以重叠扶住右腿膝盖，呼气，上身及头部向后。

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