瑜伽体验文章列表
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重庆瑜伽圈子逐渐丰富 爱好者大部分是女性
导读：7日，重庆第二届瑜伽交流大会在五洲大酒店开幕。重庆瑜伽圈近500名爱好者齐聚一堂练瑜伽，场面颇为壮观。...
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肌肉男也能练瑜伽
导读：现在瑜伽已是一种流行的健身运动，尤其受到众多女性的追捧，女士们抱着减肥、塑造完美身体曲线或减压等目的积极投身于练习瑜伽的大军中。...
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瑜伽初学者 怎样进行入门练习
导读： 1、什么是瑜伽？ 瑜伽起源于古印度，可以追溯到5000年以前。瑜伽是一门边缘学科，介于哲学和体育之间。瑜伽（yoga）的原意为“结合”。考究其语言发展，是...
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练瑜伽容易受伤吗？
导读： 很多初学者看到瑜伽有些超难的体位，经常会有这种疑问。练瑜伽容易受伤吗？
答案：不容易。但根据美国一项调查，每1000个瑜伽动作演示中只有两个动作有受伤的可能... -
练习瑜伽需要准备什么?
导读：基本道具准备
练习瑜伽时，可准备毛巾、垫子等练习辅助工具，初学者尤其可特别准备。熏香、精油或柔软的灯光、轻柔的音乐，均可帮忙你在宁静的气氛下顺利进行练习。... -
瑜伽新主张:柔韧是女性一生的功课
导读： 对于女性来说，追求美可谓是人生的“终极目标”。目前都市女性中正流行瑜伽，就是以锻炼柔韧性为目的。很多人将瑜伽比喻为“民间的艺术体操”，确实...
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